跑步机减肥吗 跑步机使用要注意哪些【图文】
跑步机 是家庭及 健身房 常备的器材,而且是当今家庭 健身器材 中最简单的一种,是家庭健身器的最佳选择。跑步是一种健康有效的瘦身减肥方法。跑步是一项有氧运动,假如你掌握了其中的要领和正确姿势,不但不会造成小腿粗壮,还能跑出美丽的S曲线呢。那么,跑步机跑步能减肥吗?
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